Zkoušky na I Dan

Čekací doba: 6 měsíců

A. Trénink

1. Hlavní technika

gunnun so sonkal nopunde ap taerigi
niunja so palmok najunde bandae makgi
gunnun so sonkal dung nopunde ap taerigi
twio dolmyo sonkal kaunde daebi makgi
annun so palmok kaunde ap makgi
annun so dung joomuk nopunde yop taerigi
niunja so kyocha sonkal momchau makgi
gunnun so sang sonbadak ollyo makgi
dwitcha jirugi
twio dolmyo yop chagi

2. Tul

Choong-moo

3. Matsogi

jayu matsogi
hosin sul

B. Zkouška na 1. Dan

1. Tul

Hwa-rang
Choong-moo

2. Matsogi

jayu matsogi
hosin sul

3. Tukgi

twimyo nopi chagi
twimyo dollyo chagi
twimyo bandae dollyo chagi
twio dolmyo yop chagi
twio nomo yop chagi

4. Wiryok

ap joomuk jirugi (pouze muži)
sonkal yop taerigi
yopcha jirugi
dollyo chagi
bandae dollyo chagi
(ženy dolmyo yop chagi 180°)

5. Teorie

ústní zkouška

Podívejte se i na ostaní plány zkoušek v Taekwon-Do ITF

10. kup, 9. kup, 8. kup, 7. kup, 6. kup, 5. kup, 4. kup, 3. kup, 2. kup, 1. kup, I. Dan, II. Dan, III. Dan, IV. Dan

Plán přípravy ke zkouškám od 10. kupu až po IV. Dan v přehledné brožuře