František Jeřábek

asistent trenéra s přezdívkou "Zlý Králík Duracell" a národní rozhodčí



technický stupeň IV. Dan
čísla danových certifikátů CZ - 4 - 52
CZ - 3 - 49
CZ - 2 - 91
CZ - 1 - 318
trenér 4. třídy číslo licence T4-014
národní rozhodčí číslo licence C-37/2007
rytíř Taekwon-Do školy Velešín ITF číslo certifikátu 05/2008
datum narození: 30. budna 1978
kontakt viz. kontakty

motto: "PÍCHEJ BODEJ SEKEJ CHLAP NESMÍ BÝT MĚKEJ "... :-))

Jsem moc rád,

František Jeřábek

že jste zavítali na naše internetové stránky a otevřeli jste odkaz s popisem našich cest ke korejskému bojovému umění Taekwon-Do. Pokud poznáte i trochu tu cestu, která se hodně podobá zrovna té vaší tak budu moc rád. Snad u nás naleznete právě  to co zrovna hledáte.

Já jsem byl jako malý dost citlivý. A i když jsem byl v kolektivu mých kamarádů spíše oblíbený tak si na mne dost ostatní dovolovali a já se strašně nerad jejich útokům bránil. Také jsem byl dost při těla a tak po té co jsem se doslechl, že v našem městě se otevřel v roce 1989 oddíl bojového umění tak jsem neváhal a s chutí se šel podívat na první ukázku, která byla předvedena v prostorách tělocvičny Středního odborného učiliště. Ukázka byla moc hezká a předvedla mi že je tu opravdu možnost učit se něco na co jsem se rád koukal pouze v televizi. A navíc ten můj problém s nadváhou. Vše se zdálo v podstatě tak jednoduché. Až po dlouhé době jsem poznal, že vše není jen o prvním dojmu, ale pokud chci něčeho dokázat tak to stojí mnoho úsilí a potu. Jak nádherný je okamžik toho kdy se po dlouhé práci dostaví kýžený efekt uspokojení z dosažení i toho nejmenšího krůčku v cestě za vysněným cílem. V té době mi bylo 11 let.

Při prvním cvičení ve školní tělocvičně ZŠ Velešín jsem se poprvé setkal s velkou skupinou lidí - mých nových kamarádů. Hodně jsem jich znal, ale větší část těch prvních příchozích mi byla neznámá. Brzo jsme však poznali jeden druhého a navázali nový vztah. Byl to jistě takový ten kamarádský, ale bylo zde i něco nového co jsem dosud nepoznal. Dříve  jsem znal kluky, kteří byli kamarády, ale zde bylo něco co v nás o trošku vynásobilo vzájemný vztah mezi sebou. Byla to ta práce na kterou jsme sami přistoupili. Společné utrpení v prvních protahovacích cvicích, posilování našich té činnosti nenavyklých svalů a učení technik boje na které se všichni tolik těšili.

Musím se přiznat,

že byly i  období, kdy jsem  chtěl odejít a věnovat se jiným potřebám, ale Taekwon-Do nakonec vždy zvítězilo a musím se přiznat, že to většinou bylo vítězství drtivé. Kluci, kteří po škole běhali venku a bavili se tak jak to zná asi každý z Vás mi jistě imponovali a chtěl jsem dělat to co oni, ale jak jsem psal již před chvilkou ta vnitřní touha něco dokázat a udělat něco, co by mne vnitřně tolik uspokojovalo byla vždy silnější a proto vám mohu dnes napsat tento text.

Moc bych vám přál cítit tu vnitřní radost,

když se ráno postavíte na váhu a vidíte to číslo, které se tak moc blíží vašim vysněným číslům. Stejný pocit jistě zažil každý kdo pilně cvičí s námi. Například když po delší době cvičení udělá uvolňovací cvik (např. provaz) a provede ho tak jak by před trénováním bylo zcela nemyslitelné. A nakonec stejný pocit, kdy se tomu vašemu tělu podaří bojová technika tak že už opravdu vypadá jako z toho filmu s hercem  Bruce-lee. Jo to jsou okamžiky pro které si říkáte, že opravdu to za to stojí a s chutí se doma těšíte na tu chvíli, kdy zase začne další cvičení. Těchto pro mne krásných chvil mi Taekwon-Do přineslo a stále přináší velmi mnoho.

Musím se zde  také zmínit o všech mých nových kamarádech, které jsem díky Taekwon-Do poznal. Počínaje trenérem až po všechny ty kluky a holky, kteří za námi přišli ze stejných důvodů jako jsem já poprvé přišel do té tělocvičny SOU. Abych se přiznal tak nejraději mám právě ty děti a dospělé, kteří jako já mají, nebo měli stejné problémy jako já a nakonec zjistí díky nám ... trenérům, že pro Taekwon-Do není nejdůležitější talent, ale chuť cvičit. Taekwon-Do boří rozdíly mezi talentovaným a netalentovaným žákem. Tomu druhému pouze déle trvá se na určitou úroveň dostat. Taekwon-Do je tak pestré bojové umění, že si při jeho cvičení každý kdo má zájem vybere to co mu nejvíce vyhovuje a tím se dokáže posunout na hranici těch, kteří by jinak talentem v pomyslném souboji zvítězili. Každý zde může nalézt to co potřebuje - kamarádství, příjemné cvičení, nebo i tvrdou dřinu, sebezdokonalování ve fyzickém i duševním směru.

Taekwon-Do nám Všem mnoho nabízí.

Je jen na každém z nás jak moc se mu budeme věnovat. Tak se s Vámi všemi, kdo teď dočítá text loučím a těším se do tělocvičny na naše další setkání.

 


Profily trenérů Taekwon-Do školy Velešín ITF

Milan Prokeš, Jiří Císař, Milan Rouha, Aleš Císař, František Jeřábek, Hana Císařová, Pavel Šmíd, Radek SlukaPavel ŠíhovecZdeněk Rubeš, Michaela Urbancová



ITF
Svay TKD
EU
Silva Nortica
Intereg
MŠMT