Tul se učí nositelé technického stupně III. Dan.
Úvodní postoj : Moosa junbi sogi B
01. Annun so baegi
02. Annun so wen joomuk C-bang giokja jirugi
technika 02. se sklouznutím (sliding motion)
03. Annun so orun joomuk C-bang giokja jirugi
technika 03. se sklouznutím (sliding motion)
techniky 02. a 03. v rychlém pohybu (fast motion)
04. Orun sonbadak kaunde golcho makgi
05. Annun so wen joomuk kaunde jirugi
06. Wen sonbadak kaunde golcho makgi
07. Annun so orun joomuk kaunde jirugi
08. Wen gunnun so bakat palmok nopunde yop makgi
09. Wen gunnun so anpalmok dollimyo makgi
10. Annun so wen sonbadak duro makgi
11. Annun so orun joomuk kaunde jirugi
techniky 10. a 11. s pokračujícím pohybem (continuous motion)
12. Orun gunnun so bakat palmok nopunde yop makgi
13. Orun gunnun so anpalmok dollimyo makgi
14. Annun so orun sonbadak duro makgi
15. Annun so wen joomuk kaunde jirugi
techniky 14. a 15. s pokračujícím pohybem (continuous motion)
16. Wen gunnun so sonbadak nopunde bandae golcho makgi
17. Annun so wen joomuk kaunde jirugi
18. Orun gunnun so sonbadak nopunde bandae golcho makgi
19. Annun so orun joomuk kaunde jirugi
20. Wen gunnun so kyocha joomuk noollo makgi
21. Wen gunnun so kyocha sonkal chookyo makgi
techniky 20. a 21. s pokračujícím pohybem (continuous motion)
22. Wen gunnun so kaunde bandae jirugi
23. Orun najunde apcha busigi
poloha rukou jako při technice 22.
24. Orun gunnun so kaunde bandae jirugi
25. Orun gunnun so kyocha joomuk noollo makgi
26. Orun gunnun so kyocha sonkal chookyo makgi
techniky 25. a 26. s pokračujícím pohybem (continuous motion)
27. Orun gunnun so kaunde bandae jirugi
28. Wen najunde apcha busigi
poloha rukou jako při technice 27.
29. Wen gunnun so kaunde bandae jirugi
30. Wen niunja so sonkal kaunde daebi makgi
31. Orun niunja so sonkal kaunde daebi makgi
32. Wen niunja so sonkal kaunde daebi makgi
33. Orun niunja so sonkal kaunde daebi makgi
34. Orun gunnun so doo palmok nopunde makgi
35. Orun gunnun so palmok najunde bandae makgi
techniky 34. a 35. v rychlém pohybu (fast motion)
36. Wen gunnun so doo palmok nopunde makgi
37. Wen gunnun so palmok najunde bandae makgi
techniky 36. a 37. v rychlém pohybu (fast motion)
38. Orun gunnun so kaunde jirugi
39. Orun niunja so sonkal dung nopunde yop makgi
40. Moa junbi sogi C
41. Orun gunnun so sang joomuk dwijibo jirugi
technika 41. s dupnutím (stamping motion)
42. Wen gunnun so sang joomuk dwijibo jirugi
technika 42. s dupnutím (stamping motion)
43. Wen niunja so anpalmok kaunde yop makgi
44. Wen niunja so kaunde baro jirugi
45. Moa so orun joomuk giokja jirugi
technika 45. v pomalém pohybu (slow motion)
46. Orun niunja so anpalmok kaunde yop makgi
47. Orun niunja so kaunde baro jirugi
48. Moa so wen joomuk giokja jirugi
technika 48. v pomalém pohybu (slow motion)
49. Wen gojung so digutja jirugi
50. Orun gojung so digutja jirugi
51. Annun so orun dung joomuk ap taerigi
technika 51. s dupnutím (stamping motion)
52. Orun doro chagi, Annun so orun bakat palmok nopunde bakuro makgi
poloha rukou jako při technice 51.
53. Wen doro chagi, Annun so orun bakat palmok nopunde ap makgi
poloha rukou jako při technice 52.
54. Annun so orun sondung soopyong taerigi
55. Wen kaunde bandal chagi
56. Wen kaunde yopcha jirugi
kopy 55. a 56. v řadě za sebou (consecutive kick)
57. Annun so wen sondung soopyong taerigi
58. Orun kaunde bandal chagi
59. Orun kaunde yopcha jirugi
kopy 58. a 59. v řadě za sebou (consecutive kick)
60. Annun so orun gutja makgi
61. Annun so wen gutja makgi
62. Annun so orun gutja makgi
63. Annun so wen gutja makgi
64. Wen soojik so yop joomuk bandae naeryo taerigi
65. Wen gunnun so sang joomuk nopunde sewo jirugi
66. Wen gunnun so sang joomuk nopunde sewo jirugi
67. Orun niunja so sonkal kaunde daebi makgi
68. Wen niunja so sonkal kaunde daebi makgi
Závěrečný postoj : Moosa junbi sogi B
Podívejte se i na ostatní sestavy v podání mistrů Taekwon-Do ITF
Chon-ji, Dan-gun, Do-san, Won-hyo, Yul-gok, Joong-gun, Toi-gae, Hwa-rang, Choong-moo, Kwang-gae, Po-eun, Ge-baek,Eui-am, Choong-jang, Juche, Sam-il, Yoo-sin, Choi-yong, Yong-gae, Ul-ji, Moon-moo, So-san, Se-jong, Tong-il
