1. Halte dich an die Grundsätze und an das Versprechen von Taekwon-Do.
Die Grundsätze und das Versprechen des TAEKWON-DO gelten nicht nur für die Zeit deines Aufenthaltes in der Sporthalle, sondern versuche, sie immer anzuwenden, egal wo du bist, mit wem, unabhängig davon, welche Tätigkeit du ausübst.
2. Widme dich dem Taekwon-Do mindestens 10 Minuten täglich.
Mach dir einen Plan, was du im Taekwon-Do erreichen möchtest, führe ein Trainingstagebuch, damit du weißt, wie weit du vorangekommen bist, am Aufstieg auf einen hohen Berg, den du erklimmen möchtest.
3. Schätze es, dass du frei über dich selbst entscheiden kannst,
dass du studieren kannst, frei atmen,.. und schätze auch jene, die dir dabei helfen, weiterzukommen in Bereiche, welche du alleine nicht schaffen würdest.
4. Liebe deine Eltern, schätze sie und hilf ihnen.
Ein orientales Sprichwort lautet: der König, der Lehrer und die Eltern sind eins und sie sind gleichgestellt. Die Eltern gaben dir das Leben und sie stehen immer an deiner Seite. Der Lehrer vermittelt dir Weisheit, Fähigeiten und Fertigkeiten, und dein Vorgesetzter, den du in Ehren hältst und respektierst, ist ein Mensch, auf den du dich aufgrund seiner Weisheit, Erfahrung und Überlegtheit immer verlassen kannst.
5. Vollbringe jeden Tag mindestens eine gute Tat.
Mit einer guten Tat machst du deinen Freunden, aber auch fremden Menchen eine Freude. Mit guten Taten wächst auch dein Selbstbewusstsein. Agiere so, dass du dich selber schätzen kannst und dass du dich für deine Handlungen nicht schämen musst.
6. Hilf alten Menschen, widme ihnen wenigstens Deinen Gruß.
Denke daran, dass auch du einmal an ihrer Stelle sein wirst. Der Mensch schöpft aus dem Dienst an anderen auch Kraft für sich selbst.
7. „Lebe gesund, denk daran, dass der Körper ein Tempel für die Seele ist." (E.T.Seton)
„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper" (ein altes Motto, das auch M. Tyrš, der Gründer der tschechischen Sokol-Bewegung aufgegriffen hat). Beide dieser großen Persönlichkeiten sind sich darin einig, dass der Mensch laufend an einer Verbesserung seiner physischen und geistigen Kondition arbeiten soll. Beide Enden des Gürtels, die zum Dobok gehören, erinnern dich bei jedem Training daran.
8. Lebe im Einklang mit der Natur.
Bedenke, dass die Natur die beste Sporthalle ist und schütze sie, genauso, wie alle unschädlichen Geschöpfe, zur Freude für dich und ebenso für die anderen.
9. Sage die Wahrheit und erachte dein Ehrenwort für unverletzbar.
Das ist das Gesetz der Wahrheit und die Wahrheit ist Weisheit. Willst du respektiert werden, anerkannt und von den anderen geachtet, dann stehe zu deinem Wort. Das Ehrenwort ist eine Norm, die du dir selbst ausgedacht hast, es ist eine Frage deiner Ehre, des Respekte sund der Würde.
10. Sei fröhlich und erfreue dich daran, dass du lebst.
Sei dessen eingedenk, dass jede vernünftige Freude, die du genießt oder welche du anderen gibt, ein unzerstörbarer Schatz ist.
Persönliche Profile der Trainer der Taekwon-Do Schule Velešín ITF
Milan Prokeš, Jiří Císař, Milan Rouha, Aleš Císař, František Jeřábek, Hana Císařová, Pavel Šmíd, Radek Sluka, Pavel Šíhovec
