Tul se učí nositelé technického stupně IV. Dan.
Úvodní postoj : Narani junbi sogi
01. Orun guburyo junbi sogi A
technika 01. v pomalém pohybu (slow motion)
02. Wen nopunde yopcha jirugi
technika 02. v pomalém pohybu (slow motion)
03. Wen nopunde yopcha jirugi
techniky 02. a 03. jako dvojkop (double kick)
04. Annun so orun opun sonkut kaunde tulgi
05. Orun nopunde bandae dollyo gorochagi
technika 05. v pomalém pohybu (slow motion)
06. Twigi, Orun kyocha so sonkal kaunde yop taerigi
07. Wen gunnun so sonbadak bandae noollo makgi
08. Orun gunnun so sonbadak bandae noollo makgi
09. Orun waebal so sonkal najunde baro yop makgi & sonkal nopunde bandae yop makgi
technika 09. v pomalém pohybu (slow motion)
10. 10 Wen guburyo junbi sogi A
technika 10. v pomalém pohybu (slow motion)
11. Orun nopunde yopcha jirugi
technika 11. v pomalém pohybu (slow motion)
12. Orun nopunde yopcha jirugi
techniky 11. a 12. jako dvojkop (double kick)
13. Annun so wen opun sonkut kaunde tulgi
14. Wen nopunde bandae dollyo gorochagi
technika 14. v pomalém pohybu (slow motion)
15. Twigi, Wen kyocha so sonkal kaunde yop taerigi
16. Orun gunnun so sonbadak bandae noollo makgi
17. Wen gunnun so sonbadak bandae noollo makgi
18. Wen waebal so sonkal najunde baro yop makgi & sonkal nopunde bandae yop makgi
technika 18. v pomalém pohybu (slow motion)
19. Wen guburyo junbi sogi B
20. Orun nopunde dwitcha jirugi
technika 20. v pomalém pohybu (slow motion)
21. Wen gunnun so kaunde bandae jirugi
22. Orun guburyo junbi sogi B
23. Wen nopunde dwitcha jirugi
technika 23. v pomalém pohybu (slow motion)
24. Orun gunnun so kaunde bandae jirugi
25. Orun dwitbal so sonbadak bandae naeryo makgi
technika 25. se sklouznutím (sliding motion)
26. Wen kaunde yobap cha busigi
poloha rukou jako při technice 25.
27. Annun so orun yop joomuk kaunde yop taerigi
technika 27. s dupnutím (stamping motion)
28. Annun so wen sonbadak duro makgi
technika 28. se sklouznutím (sliding motion)
29. Annun so orun joomuk kaunde jirugi
techniky 28. a 29. s pokračujícím pohybem (continuous motion)
30. Annun so wen sonkal najunde yop makgi
31. Orun kaunde yopcha milgi
32. Wen nopunde bandae dollyo chagi
33. Wen gunnun so sonkal nopunde yop makgi
34. Wen dwitbal so sonbadak bandae naeryo makgi.
technika 34. se sklouznutím (sliding motion)
35. Orun kaunde yobap cha busigi
poloha rukou jako při technice 34.
36. Annun so wen yop joomuk kaunde yop taerigi
technika 36. s dupnutím (stamping motion)
37. Annun so orun sonbadak duro makgi
technika 37. se sklouznutím (sliding motion)
38. Annun so wen joomuk kaunde jirugi
techniky 37. a 38. s pokračujícím pohybem (continuous motion)
39. Annun so orun sonkal najunde yop makgi
40. Wen kaunde yopcha milgi
41. Orun nopunde bandae dollyo chagi
42. Orun gunnun so sonkal nopunde yop makgi
43. Orun nopunde bituro chagi
44. Wen gunnun so dung joomuk bandae yopdwi taerigi
45. Wen gunnun so dung joomuk bandae ap taerigi
technika 45. s posunutím (shifting motion)
46. Wen nopunde bituro chagi
47. Orun gunnun so dung joomuk bandae yopdwi taerigi
48. Orun gunnun so dung joomuk bandae ap taerigi
technika 48. s posunutím (shifting motion)
49. Wen yop bal badak suroh chagi, Orun niunja so palmok kaunde daebi makgi
49/1. poloha rukou jako při technice 48.
50. Wen yopcha momchugi, Wen kaunde yopcha tulgi
poloha rukou jako při technice 49/2.
kopy 50. v řadě za sebou (consecutive kick)
51. Orun niunja so sonkal kaunde bakuro taerigi
52. Orun yop bal badak suroh chagi, Wen niunja so palmok kaunde daebi makgi
53. Orun yopcha momchugi, Orun kaunde yopcha tulgi
poloha rukou jako při technice 52.
kopy 53. v řadě za sebou (consecutive kick)
54. Wen niunja so sonkal kaunde bakuro taerigi
55. Apuro ibo omgyo didimyo dolgi, Wen gunnun so kaunde bandae jirugi
56. Twigi, Orun kyocha so najunde bandae jirugi
57. Twigi, Wen kyocha so najunde bandae jirugi
58. Orun twio dolmyo chagi
59. Wen niunja so sonkal kaunde daebi makgi
60. Ibo omgyo didimyo nagagi, Orun gunnun so bandal son bandae chookyo makgi
61. Orun gunnun so nopunde jirugi
Závěrečný postoj : Narani junbi sogi
Podívejte se i na ostatní sestavy v podání mistrů Taekwon-Do ITF
Chon-ji, Dan-gun, Do-san, Won-hyo, Yul-gok, Joong-gun, Toi-gae, Hwa-rang, Choong-moo, Kwang-gae, Po-eun, Ge-baek,Eui-am, Choong-jang, Juche, Sam-il, Yoo-sin, Choi-yong, Yong-gae, Ul-ji, Moon-moo, So-san, Se-jong, Tong-il
