Tul se učí nositelé technického stupně I. Dan.
Úvodní postoj : Narani junbi sogi
01. Orun niunja so kyocha sonkal momchau makgi
02. Orun najunde bituro chagi
poloha rukou jako při technice 01.
03. Orun gunnun so kaunde jirugi
04. Orun gunnun so kaunde bandae jirugi
techniky 03. a 04. v rychlém pohybu (fast motion)
05. Wen gunnun so palmok chookyo makgi
06. Wen gunnun so palmok najunde makgi
techniky 05. a 06. s pokračujícím pohybem (continuous motion)
07. Wen gunnun so nopunde doo bandalson makgi
08. Orun guburyo junbi sogi A
09. Annun so wen sonbadak duro makgi
10. Annun so orun joomuk kaunde jirugi
techniky 09. a 10. s pokračujícím pohybem (continuous motion)
11. Annun so wen dung joomuk ap taerigi
12. Orun niunja so sonkal kaunde daebi makgi
13. Wen najunde yobap cha busigi
poloha rukou jako při technice 12.
14. Wen nachuo so opun sonkut nopunde tulgi
15. Wen nachuo so opun sonkut nopunde bandae tulgi
16. Orun kaunde yopcha jirugi
17. Orun niunja so palmok kaunde daebi makgi
18. Orun niunja so palmok kaunde daebi makgi
19. Orun niunja so sonkal kaunde daebi makgi
20. Annun so orun gutja makgi
21. Wen gunnun so sonkal najunde makgi
22. Orun kaunde dollyo chagi
23. Orun twimyo yopcha jirugi
techniky 22. a 23. v rychlém pohybu (fast motion)
24. Orun gunnun so sang joomuk nopunde sewo jirugi
25. Orun gunnun so nopunde doo bandalson makgi
26. Orun gunnun so bandae dwijibo jirugi
27. Wen gunnun so ap palkup bandae taerigi
28. Twigi, Orun kyocha so doo palmok nopunde makgi
29. Annun so orun sonbadak duro makgi
30. Annun so wen joomuk kaunde jirugi
techniky 29. a 30. s pokračujícím pohybem (continuous motion)
31. Annun so orun dung joomuk ap taerigi
32. Wen gunnun so sonkal dung nopunde bandae ap taerigi
33. Orun kaunde dollyo chagi
34. Wen gunnun so sang joomuk nopunde sewo jirugi
35. Orun niunja so joongji joomuk kaunde baro jirugi
36. Annun so wen gutja makgi
37. Annun so sonkal dung najunde daebi makgi
38. Annun so sonkal najunde daebi makgi
techniky 37. a 38. s pokračujícím pohybem (continuous motion)
39. Annun so wen bakat palmok san makgi
technika 39. s dupnutím (stamping motion)
40. Annun so wen bakat palmok san makgi
technika 40. s dupnutím (stamping motion)
41. Orun gunnun so palmok chookyo makgi
42. Orun gunnun so kaunde bandae jirugi
43. Wen gunnun so palmok chookyo makgi
44. Wen gunnun so kaunde bandae jirugi
Závěrečný postoj : Narani junbi sogi
Podívejte se i na ostatní sestavy v podání mistrů Taekwon-Do ITF
Chon-ji, Dan-gun, Do-san, Won-hyo, Yul-gok, Joong-gun, Toi-gae, Hwa-rang, Choong-moo, Kwang-gae, Po-eun, Ge-baek,Eui-am, Choong-jang, Juche, Sam-il, Yoo-sin, Choi-yong, Yong-gae, Ul-ji, Moon-moo, So-san, Se-jong, Tong-il
